おはようございます。mikeko010825です。 私にとって必要なもの、２４個目は歯の定期検診です。 数年前に歯を悪くしてから、３か月毎に歯科医院で見てもらっています。 毎回、歯石や着色を除去してくれますし、 時々、歯の溝の深さやブラッシングのチェック…

おはようございます。mikeko010825です。 私にとって必要なもの、２３個目は歯ブラシと歯磨き粉です。 １日４回、起床時、出勤前、帰宅時に使います。 できれば就寝前にも磨くようにしたいと思っていますが実行できていません。 今のところ、親知らず以外は…